“Es wird immer gleich ein wenig anders, wenn man es ausspricht”
Psychologische Beratung
Jeder Mensch kann in seinem Leben an einen Punkt kommen, an dem er aus dem Gleichgewicht gerät und in seinem Umfeld nicht die richtige Unterstützung findet.
In meiner Praxis unterstütze ich Menschen auf professionelle Weise in schwierigen Lebenssituationen und bin beratend tätig in Bereichen, wie:
Erschöpfung und Stress
Persönliche Krisen und emotionale Belastungen
Mangelndes Selbstwertgefühl
Stimmungsschwankungen
Beziehungsprobleme wie Trennung, Liebeskummer und Kommunikationsschwierigkeiten
Veränderungswunsch und Übergangsphasen im Leben
Psychische Probleme mit körperlichen Auswirkungen
Junge Erwachsene (Lebensjahre von 16-30)
Außerdem liegt einer meiner Schwerpunkte in der Arbeit mit hochsensiblen Menschen.
Merkmale sind:
Intensives Wahrnehmen und Erleben der Umwelt mit schneller Überreizung
Sensorische Empfindlichkeit (Licht, Lärm, Gerüche, Farben, …)
Starke Gefühlsreaktion
Tiefe und lange Verarbeitung von Eindrücken/ Erlebtem mit Nachdenken und Grübeln
Großes Einfühlungsvermögen (Empathie)
Neigung zu Perfektionismus
Starkes Rückzugsbedürfnis
Zusätzlich begleite ich Sie bei langen Wartezeiten auf einen Therapieplatz. Viele ernsthafte Lebenskrisen, die nur noch psychotherapeutisch aufzufangen wären, können häufig durch gute Beratung verhindert werden.
Das Beratungsgespräch
In unserem Gespräch versuchen wir gemeinsam innere und äußere Gründe für die momentane Situation zu finden, sie zu erfassen und zu klären.
Ich höre Ihnen aktiv zu und nehme Sie und ihr Anliegen ernst. Dabei sind für mich Empathie, Wertschätzung und Vertrauen sehr wichtig.
Mit Hilfe meiner fachlichen Kompetenz begleite ich Sie darin
ihre Persönlichkeit zu stärken und Selbstfürsorge zu entwickeln
mit Stresssituationen und Problemen besser umzugehen
ihren Lebensweg aufzuarbeiten und hinderliche Muster abzulegen
Beziehungen besser zu gestalten
positive Denkansätze und Handlungsalternativen zu entwickeln
neue Perspektiven zu entdecken
Lösungswege und Ziele zu finden
Sie erhalten Unterstützung auf ihrem Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Lebensfreude.
Neben dem Gespräch bilden Kommunikationsmethoden und Techniken aus verschiedenen psychologischen Verfahren die Basis meiner Arbeit, u.a.
Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP)
tiefenpsychologische und humanistische Ansätze
systemische Verfahren
kognitive behaviorale Methoden
Paarberatung
Positive Psychologie
Entspannung und Achtsamkeit
Bezugspersonen können gerne in die Beratung einbezogen werden.
Ich freue mich auf ein Erstgespräch mit Ihnen, in dem wir uns kennenlernen und erste Fragen besprochen werden können.
Über mich
Ich heiße Svenja Knecht, bin verheiratet und habe zwei Söhne.
Meine berufliche Laufbahn gestaltete sich unter anderm aus
Studium der Kunstgeschichte und Germanistik (Universität Tübingen)
Staatlich geprüfte Ausbildung "Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie" (ILS Hamburg)
Staatlich geprüfte Ausbildung "Psychologische Beraterin" (ILS Hamburg)
Fachbezogene Fortbildungen und Seminare zu u.a. "Klientenzentrierte Gesprächsführung nach Rogers", Hochsensibilität, Trauma, Angst- und Stressbewältigung und Entspannungstechniken
Mein größtes Anliegen ist es, die Individualität jedes Menschen zu berücksichtigen und ihm mit Respekt zu begegnen.
Ich bin Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten und psychologischer Berater und VFP e.V..
In meiner Freizeit übe ich unter anderem mit großer Freude schon seit vielen Jahren Yoga.
Termine
Die Anzahl der Gesprächsstunden richtet sich nach dem Umfang ihres Anliegens und ihrer Zielsetzung, d.h. wann Sie Ihr Anliegen als geklärt betrachten.
Das Angebot richtet sich an Privatzahler. Die Kosten einer Sitzung betragen 80€.
Bei längerer Zusammenarbeit oder finanziell angespannter Situation können wir selbstverständlich eine Vereinbarung treffen. Private Krankenversicherungen können gegebenenfalls die Kosten einer Beratung komplett oder teilweise erstatten.
Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen und versuche so schnell wie möglich einen Termin für Sie zu finden.
Kontakt
kontakt@svenjaknecht.de
Telefon
+49 7123 9102306
Adresse
Roggenweg 3
72555 Metzingen